我有银屑病，手肘和膝盖上的症状严重，该如何缓解

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法，但可以通过综合治疗来缓解症状。对于手肘和膝盖上的烦人症状，建议您采取以下措施进行缓解：1.保持皮肤湿润，使用温和的润肤霜或凡士林，避免干燥和过度摩擦。2.避免刺激因素，如过度洗涤、紧身衣物等。3.定期使用医生开具的外用药物，如类固醇霜、维生素D类药物等。4.在医生指导下尝试光疗或口服药物治疗。此外，保持良好的心态，平衡饮食和合理运动，避免压力和焦虑情绪也对缓解症状有一定帮助。请务必咨询皮肤病专家以获得针对您个体情况的专业建议和治疗方案。